237章 冬训总成果测试开始（3 / 5）

这对于赵昊焕他们来说，的确不是一个简单的事情。

尤其是这方面和跑步项目不同，你感觉你好容易驾驭了一个重量？

那好。

根本不给你得意的时候。

直接加下一个重量，反正不让你舒服，也不让你得意。

那么，根据上次的测试顺序，这一次，就是“苏神系”第一个出战的人就是劳逸。

劳大牛。

劳逸虽然训练很扎实，完全按照苏神的训练安排进行，身体方面的打磨，更是堪称“残忍”。

几乎是多大的强度，也不吭一声，不叫一个苦和累字。

这个训练的忍耐力，就连训练强人赵昊焕，也都在心中暗暗佩服。

幸好大家都是有运动基础的人，身体天赋也拔尖，高翻的技术掌握越发纯熟后，重量也在好吃好喝好休息中，一点点加了上去。

赵昊焕现在已经可以驾驭80KG的高翻做组。

毕竟跑步训练还好，苏神这边的极限跑动训练安排并不算多，可是身体方面的打磨，就完全不同了。如果以前的训练体系身体打磨是最多一成，那么现在身体上的打磨就是一半，而且是一半以上。

尤其是他们现在这些可以堆积大重量和大强度的组员，那更是一点都不留情。

真是在最科学的动作规范下，往死里“草”。

而且苏神每次都掐的恰到好处，恢复也安排极佳，每个部位和每个项目，都会分开。给足超量恢复的时间，完全不会让你陷入透支的地步。

但是又在痛苦的边缘，不断来回试探。